皆さん、こんにちは。11月の目標に“本を5冊以上読むこと“を設定いたしました、入社1年目の発知です！
今回のブログでは、最近意識している“時間の使い方“に関してお話をしたいと思います。
社会人になってから早くも半年以上が経過し、改めて時間の大切さを実感する毎日です。
そんな中で、最近は仕事の前後の限られた時間をどれだけ有意義に使えるかを日々考えています。
一般的に、朝の時間は、創意工夫や想像力を必要とする作業。夜の時間は、頭を使う必要の無い単純作業。が適していると言われることが多い...
こんにちは。多くの方に運動に関する正しい知識を知っていただけるよう日々精進している内野です。
先日、大変お世話になっているPerform Better Japan様とのコラボセミナーを開催いたしました。以前、こちらのブログで紹介した北島康介さんのトレーニングについて、その意図やポイントなどをわかりやすく解説していくという内容のセミナーです。
私たちは、日頃から、ラボでのトレーニング指導やセミナーにおいて専門家の方々ヘの啓蒙活動に努めており、『革新的な運動を通じて社会を変革する』...
皆さん、こんにちは。新入社員の発知です！
今回のブログでは、先日当ブログでもご紹介したBest Performance Laboratory公式Instagramについてお話したいと思います！
創業11周年を記念して、本年の7月1日に開設されたBest Performance Laboratory公式Instagramも、開設から3ヶ月で現在のフォロワー数は750名を超えています。フォローしていただいている皆様、本当にありがとうございます。
自分自身、このInstagramアカウントの運...
こんにちは。今年も充実した夏休みを過ごせました、トレーナーの新井です。今年も6日間の夏休みをいただきました。（もう秋じゃないですか？というツッコミは置いといて。笑）
濃厚な6日間をここだけでは語り尽くせないので、2部構成でお伝えしていきたいと思います！まず今回は、第一部についてです。第一部のテーマは「リフレッシュしつつ新しいことに挑戦すること」でした。
一日目は「一人旅」まず初日は疲れた心と身体を癒しに、静岡県伊豆市にある修善寺へ。豊かな温泉が湧く地としても有名で日本100名泉にも選ばれる温泉...
皆様、こんにちは。
毎年、この機会が楽しみで仕方がありません。トレーナーの内野です。
今年も9月19日、20日とPerform Better Japan Summit 2021が開催されました。毎年、日本の最前線で活躍される運動指導者の方々が集結し、講師を務めます。
サミットでは同時に複数の講義が行われ、受講者は講義中も移動し、他の講義への参加も可能です。講義室の後ろでは、講師の方々も一緒に受講されています。まさにトレーニング業界を代表するサミットです。
桂トレーナーも毎年...
こんにちは！最近何より難しいと感じるのは、「人に物事を正確に伝えることである」と痛感している、トレーナーの新井です。
そんな想いの中、今日は、『Best Performance Laboratory プレゼンテーション大会』について、皆様にお伝え致します。
Best Performance Laboratoryでは、毎月課題図書が指定されています。これまでの課題図書は、自己啓発本、ビジネス書、専門書など種類はさまざまで、どの本も非常に学びを深めるものばかりでした。
今年の5月から私たちに...
こんにちは。新入社員の発知です！
本日は自分の読書習慣についてお話をしたいと思います。
大学時代から読書をする習慣があり、気になった本は積極的に手にとるようにしていたのですが、社会人になり新たに”積読(つんどく)”という読書習慣を始めました。
積読とは”本を買ったけれど、読まずに積んだままの状態”を指します。
本との出会いは一期一会であり、気になったタイミングで買わなければその後一生出会えないかもしれない。だからとりあえず買ってみて、手元に積んでおく。これが”積読”です。
...
こんにちは。仲間が増えることを楽しみにしているトレーナーの内野です。
先日、2022年度新入社員採用の説明会を開催いたしました。新たに仲間になる可能性を秘めた皆様に、しっかりBest Performance Laboratoryについて知って頂きたい。そんな想いを胸に、迎えた当日。
眩しい日差しが強く照りつける中、たくさんの方にお集まり頂き、感染症対策を徹底のもと、開催いたいました。
説明会は、第一部 これから業界に求められるトレーナー像と弊社Performance T...
こんにちは。最近のテーマは ”自己投資” 、トレーナーの新井です。
さて、今回は私が現在熱中していることについてお話ししたいと思います。私が現在熱中していることは『英語力向上』です。
ここ2年ほどですが、明らかに外国人の方と接する機会が増えたと感じています。その度に、全く言葉が思いつかず、こんなにも話せないのかと、自分の英語力のなさに絶望していました。なんとしても英語力を向上させようと、自分で単語帳を購入して勉強したり、YouTubeで英語力向上のための動画を視聴していました。
しかし、...
皆さんこんにちは。新入社員の発知です！
私ごとではありますが、8月3日で23歳になりました！
時の流れが早すぎて、自分の誕生日を忘れてしまいそうになりました！笑
社会人になり初めての誕生日は、当日にラボのスタッフ総出でバースデーサプライズをしてもらいました。本日はその様子をお伝えしたいと思います！
誕生日当日はラボ恒例の社内合同トレーニングがありました。トレーニング終了直後、突如ラボ内の照明が落とされました。驚き、立ち尽くす自分の目の前には、ソファと机がセッティングされ、その上に1...
