こんにちは。トレーナーの内野です。
先日、Perform Better Japan様、AZCARE ACADEMY様主催のCampfire Sessions（オンラインウェビナー）に登壇させていただきました。
一緒に登壇された日本統合療法株式会社代表の川合さんは、約10年前からいつか一緒にお仕事したいと思っておりましたので、念願も叶いとても楽しく務めさせていただきました
今回は『パフォーマンストレーニングをボディメイクに応用する -運動と栄養による介入- 』をテーマに
ボディメイク...
こんにちは。今年はお花見に行けず、通勤で桜を楽しみましたトレーナーの新井です。
春といえば桜の季節。そして出会いの季節でもあります。
Best Performance Laboratoryでは、4月1日より新入社員を3名迎えることになりました！※入社式のブログも投稿しておりますのでぜひご覧いただけますと嬉しいです。
そこで、この場をお借りして、3人の自己紹介をさせていただければと思います。まだ入社して二週間ですが、日々努力して成長している3人の意気込みをどうぞ...
皆様、こんにちは。気温も暖かくなり、春らしい季節になってきましたね。本日のブログ担当は、森本です！
4月1日より、Best Performance Laboratoryへ新たに新入社員が3名入社しました。 1人1人の自己紹介は、今後のブログで投稿予定なのでお楽しみに！
本日は、入社式当日の様子をご紹介します。
昨年に引き続き、第1部は、ラボでの入社式。
まず最初に、3人の入社を祝うサプライズムービーを見てもらいました。 3人とも夢中になって見てくれて、中には鑑賞後に感動して...
こんにちは。体の奥深さに日々気付き、勉強の必要性を毎日実感しております。トレーナーの内野です。
本日は先日の社内実技テストについて書かせていただきます。私たちは日頃、お客様に数千を超えるエクササイズの種目をご紹介させていただいております。
種目を指導させていただくあたり、種目の特性や手順の理解はもちろんのこと、お手本となるデモのクオリティが大切です。
お客様にとって、私たちのお見せするデモがゴールのイメージとなります。そのため、わかりやすいデモンストレーションと説明が必須です。私たちのデモンストレーションが...
こんにちは。最近は『声』をテーマに日々を過ごしています、トレーナーの新井です。
先日、人生で初めてボイストレーニングに行ってきました。歌を上手くしたいわけではなく、自由自在に『声の質』を操れるようになったら、さらにコミュニケーションの質や幅が広がると思ったからです。
きっかけは社内ミーティングでの出来事です。普段わたしたちがお客様へ向けて発している声かけ。果たしてそれは、そのシチュエーションにおいて、適切な声の大きさ、適切な声のトーンで発しているのか、話し合いが行われました。
例えば、
...
皆様、こんにちは。最近は、休日に映画鑑賞をしています、森本です！今回は、僕の日常についてお伝えいたします。入社をしてまもなく一年が経ちますが、今でも入社当初の気持ちと変わらず、毎日がとても新鮮でワクワクした日々を過ごしています！その中でも、ラボのゲストの皆様とのコミュニケーションを取らせていただくことを楽しみながら毎日仕事に励んでいます。様々な職種の方がラボへいらしてくださっているので、自分が知らないことを、日々たくさん教えていただいています。教えていただいたことを調べるため、学生の時よりもあらゆるジャン...
こんにちは。いつかイギリスに行きたいと考えているトレーナーの内野です。
本日は、最近イギリス行きへの想いが蘇ったため、特にイングランド行きを考えはじめたきっかけについて記事にしたいと思います。
ここ10数年、好きなことと言えば、トレーニングと身体の勉強ですが、高校時代は毎日サッカーに明け暮れていました。その時は、ヨーロッパのサッカーを見ることが好きで、特にイングランド『プレミアリーグ』が大好きでした。特に当時のアーセナル、マンチェスターユナイテッドの試合は、今でも忘れないくらい強く印象に残っています。
その...
こんにちは。無事に25回目の誕生日を迎えましたトレーナーの新井です。
先日、森本が私の誕生日の記事を投稿してくれていましたが、2021年2月1日で25歳になりました！
20歳で入社して、お祝いしてもらうのも今年で5回目。毎年盛大に祝ってもらえて、本当に幸せな5年間を過ごしています。5回目となると、流石に「何かあるだろう（笑）」と心では分かっていながら当日を迎えていますが、毎年毎年サプライズのクオリティは上がる一方で、毎回ビックリさせられています！！
プレゼントはハイセンスだし、ケーキのチ...
皆様、こんにちは。最近は、腕の筋トレにハマっている森本です！皆様、2月1日は何の日かわかりますか？そう、我らが新井トレーナーのお誕生日です！(過去に、2018年編、2020年編もありますので、是非ご覧ください)噂によると、周囲から百発百中で年齢よりも年上に見られる、という新井トレーナー。今年の誕生日も期待を裏切ることなく、多くの方に言われたそうです(笑)サプライズその1！！BPL名物「バースデームービー」！2月1日になったと同時に送信しました。すると、すぐさま新井トレーナーから喜びのリアクションが！相手が...
こんにちは。今年のテーマを「ゴルフのコースデビュー」に定めたトレーナーの内野です。
ラボに通ってくださるプロゴルファーをはじめゴルフをされるお客様も多いことから、昨年頭より、私もゴルフの練習場へ通い始めました。
しかし、新型コロナウイルスの影響もあり、2月を最後に練習が完全にストップしてしまいました。
迎えた2021年。改めて練習をスタートしました。
練習をして感じることは、その難しさです。知識として、バイオメカニクスとして理解するゴルフと実践はやはり大きく異なります。
クラブを握り、ボールの前に立ち、...
