こんにちは。最近は、5月3日に行われるボディビル出場に向けて頑張っている新井トレーナー、発知トレーナーから刺激をもらっているトレーナーの内野です。
私が出場したのも早いもので4年前です。（その時の様子はこちら。）
大会当日は、わざわざ会場に足を運んでくださるお客様も多数いらっしゃいます。もちろん、私たちもスタッフ総出で応援に行きます。残り数日、最後の追い込みを頑張ってくれるはずです。
減量終盤ですが、そんな中でも、より良いソリューションを提供するための取り組みは止めません。
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- フロントダブルバイセプス -
こんにちは！またまた、BOSSの桂と合同トレーニングをさせてもらい、筋肉が攣りかけたトレーナーの新井です。
１ヶ月ぶりにちょうど１ヶ月前に、実に4年ぶりとなるBOSSとの合同トレーニングをさせてもらったのですが、私と発知トレーナーが出場するボディビルコンテスト向けて、最後の闘魂注入をしてもらいました！ついにトレーニングができる日も10日間を切りました。。
新たな発見１ヶ月前に見た地獄が再来するのか、と楽しみ半分、恐怖心半分で臨んだおよそ１ヶ月ぶりの合同ト...
皆様、こんにちは。減量終了後に食べたいものリスト作成中の、トレーナー発知です。
春といえば出会いの季節。Best Performance Laboratoryでは、4月1日より1名の新入社員を迎えました。
本日は、先日行われた入社式の1日の様子をご紹介します。
午前中は、ラボでの入社式です。サプライズムービーに、社長メッセージ、先輩からの応援メッセージと続きます。本人からの意気込みスピーチでは熱い気持ちをとことん話してくれ、私たちもより一層気が引き締まる入社式になりました。
入社お...
2023年4月、Best Performance Laboratoryに新たな仲間が加わりました。
共に学び、共に努力し、共に笑い、高度専門職として、プロフェッショナルとして、業界に、そして社会に貢献し、革新を起こしていきましょう。
(本人からの自己紹介は後日当ブログにて！)
2023年度も、引き続き皆様のお力になれるようにスタッフ一同尽力してまいります。新たな仲間を加えたBest Performance Laboratoryをどうぞよろしくお願いいたします。
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先日、ラボのクライントの方の手術に立ち合わせていただきました。
我々は、クライアントの術後のリハビリをサポートさせていただくにあたり、その疾患への理解に加え、選択された術式のメリット、デメリット、禁忌事項、等々について深く学ぶ必要があります。
より理解を深め、クライアントのリハビリを安全に効率よく進行するためにも、今回の手術に立ち合わせていただくことになりました。
過去に何度か肩、膝、股関節の手術の立ち合わせていただいた事がありますが、
入るたびに、緊張感のあるオペ室。目の前で執刀...
こんにちは！この度、2023年3月15日をもちましてBest Performance Laboratoryは開業から10周年を迎えました。日頃お世話になっている皆様にこの場をお借りして御礼申し上げます。
そしてその10年目記念のBOSSとの合同トレーニング後、3日以上経過しても筋肉痛が取れなかった、トレーナーの新井です。
実に4年ぶり
私自身、BOSSとトレーニングをさせてもらうのは、2019年４月30日（平成最後の日）以来のことでした。
内野トレーナーがボ...
皆様、こんにちは。
最近、「サウナ」にハマっている田中です。
なぜ、私がハマったかというと、サウナに行くことが趣味のお客様から、色々と教わったからです。そのため、公休日は必ずサウナに行き、自身を「ととのえ」に行っています。
以前まではサウナと無縁でしたが、一度足を運んでからはその魅力に虜になり、今の私に欠かすことのできないものになりました！
サウナがどうやって生まれたのか？少し歴史についてお話しさせていただきます！サウナの起源は2000年以上前のフィ...
皆様、こんにちは。今夏の沖縄旅行の計画を今から立てています、海が好きな発知です。
海岸沿いを歩くのが心地良い季節になってきたと感じる今日この頃。(反比例的に花粉が猛威を振るっておりますが。笑)
先日の休みは1日湘南の海で過ごしました。
以前当ブログにて、“沖縄お勧めスポット“をご紹介させて頂いた沖縄好きな私ですが、(発知の勝手に沖縄お勧めスポット紹介の記事はこちら)実は関東でもよく海に足を運びます。
これといって何をするわけでも無いのですが、
コーヒーを飲みながら本を...
こんにちは！最近ラボ近辺に引っ越しをしたことでトレーニング時間が30分も延長できています、トレーナーの新井です。
皆さん、『月日が流れるのは早いな。』と感じられることはありますか？それはどんな時ですか？
私はつい先日、まさにそれを感じるイベントがありました。
東京スポーツ・レクリエーション専門学校の、翌年度の入学内定者を対象に実施する体験授業『プレカレッジ』です。※東京スポーツ・レクリエーション専門学校は私の母校であり、2020年からは講師としてお世話になっています。今回のイベン...
皆様、こんにちは。
トレーニング後は、プロテイン45g + グルタミン20g がお決まりの発知です。
本日もトレーニングを終えました。
時計の針は1時半を回っています。今までは絶対的に朝トレ派だった自分ですが、最近は孤高の深夜トレーニングの良さにも気づき始めています。笑
2023年に入り、元々通っているゴールドジムに籍を残したまま、新たに24時間ジムに入会しました。
大学生時代以来のジム掛け持ちです。
仕事のイレギュラーで帰りが遅れても、プライベートにトラブルが...
