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森本トレーナー研修記

皆様、こんにちは! トレーナー研修は初心を振り返る良い機会になりますトレーナーの内野です。 トレーナー歴も早いもので15年になります。 沢山のお客様に多くのことを教えていただき、ここまで育てて頂きました。 本当に皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。 そして現在、セッションデビューに向けて研修を頑張っている森本トレーナー。 そんな森本トレーナーの研修の様子をお送りします。 現在は、初期研修で覚えるエクササイズ約300種目の目的やエクササイズのスタートポジション、手順、よくある代償動作の確認、...

熱中症対策

こんにちは。最近は雨で洗濯物が外に干せず、生乾きになってしまうので部屋干しに切り替えています、トレーナーの新井です。 6月になり、とうとう梅雨に突入しました。高温多湿で洗濯物も乾きづらく、汗も蒸発しづらくなるので運動をするにも大変な時期になってきましたね。 このような時期だからこそ、運動中に気をつけなければならないことがたくさんあります。特に『熱中症』には十分に注意をしなければなりません。 ということで、今回は『熱中症』について書こうと思います! 真夏の炎天下での運動においては、『...

スタッフの日常 – 日サロ体験 –

皆様、こんにちは。 笑顔を売りにしていきたい森本です! 今回のブログは、僕の日常についてお伝えいたします! 気がつけば6月を迎えており、ラボに入社して、あっという間に2ヶ月が経ちました。 瞬く間に時間が過ぎ去り、毎日が充実していることを実感しています。 そんな自分は、1日も無駄にせず、少しでも早くトレーナーデビューできるように、先輩方の生活習慣を聞いて、自身の生活のお手本にしています。 その中で今まで経験したことがなく、自分もやってみたいと考えていたこと、 それは...

「オンラインセミナー開催までの道のり」Vol.3 -開催当日-

皆様、こんにちは。 「オンラインセミナー開催までの道のり」シリーズ、最終回は森本が担当いたします! 最終回は、5/23(土)、24(日)に開催された弊社初の試みであるオンラインセミナー「開催当日の様子」についてお伝えいたします。当日は、ありがたいことに200名を超える運動指導者の方々にお申込みをいただきました! オフラインのセミナーが開催できないこのご時世に、 お申込みいただいた皆様の期待に応えるべく、試行錯誤しながらスタッフ一同Bestを尽くし、準備してまいりました。 ...

新トレーニングツール入荷

常に手洗いうがいは欠かさず、体調管理に気をつけているトレーナーの新井です。 早速ですが、今日はラボに届いた新トレーニングツールに関しての記事を書きたいと思います。 ラボでは、ご来館いただいている全ての方のパフォーマンスアップのために、定期的に新しいトレーニングツールを取り入れ、セッションで使用しています! そして、つい先日、BPLに「アジリティ用ポール型コーン」が届きました。 このポール型コーンは高さ約170cm、取り外しもとても簡易的で、ポールを半分に分解することもできる...

「オンラインセミナー開催までの道のり」Vol.2 -リハーサル-

皆様、こんにちは!オンラインセッションも担当していますトレーナーの内野です。 「オンラインセミナー 開催までの道のり」Vol.2の今回は、「リハーサルの様子」についてお伝えいたします。 現在、皆様のご期待に応えられるようにIT部門のテクニカルアドバイザーと共に、日々打合わせとシミュレーションを繰り返しています。 シミュレーションでは、 ネットワーク環境の整備から始まり、 カメラの位置、角度調節 スクリーンの位置、高さ、 照明の向き など何度も何度も検証を重ねます。 ...

「オンラインセミナー開催までの道のり」Vol.1 -動画撮影-

皆様、こんにちは!本日のブログは八谷が担当いたします。 本日はブログタイトルにもあるように、 5/23(土)、24(日) に実施予定のオンラインセミナーについてお伝えいたします!                  今後、「オンラインセミナー開催までの道のり」と題して、シリーズ化して投稿していく予定なので、そちらも是非楽しみにお待ちくださいませ! では早速本題に入りましょう! BPL主催のセミナーでは、多くの「実技動画」が登場します。その動画は、私たちのこだわりがたくさん詰まった動画...

オンラインセッションを開始いたしました!

こんにちは。本日は、新入社員の森本がブログを担当させていただきます! 本日はBPL初の試みである、オンラインセッションについてお話させていただきます。 この度、BPLでは4/18(土)よりオンラインセッションを開始いたしました! 新型コロナウイルス禍で休業となり、ラボでのセッションができなくなっても、 「お客様へのご要望に応えたい」 その想いを胸に、様々な議論を重ねて、オンラインセッションの実現に至りました! 桂トレーナーセッションの様子 内野トレーナーセッション...

決意表明!

皆様こんにちは! 2020年4月1日、BPLは新たに1名の新入社員を迎えました。 共に夢を追い、 共に夢を語り、共に熱狂できる同志が本日入社しました。 その名も森本 真史(もりもと まさし)。 通称「マサ」です! 今日は、このブログで決意表明をしてもらうことに致します! ₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋₋ 皆様、こんにちは。初めまして。4月1日から、Best Performance Laboratoryに入社させていただくことにな...

HPリニューアル

こんにちは! 毎日笑顔のチェックはかかさないトレーナーの八谷です。 以前、ブログで新HPのために様々な準備をしているということをお伝えしていましたが、 エクササイズ動画撮影やスタッフの証明写真撮影、 レイアウトの考案と調整などを経て新しいHPが完成致しました!! これまでにはなかった新たな内容が加わり、 より多くの方にお楽しみ頂けるHPになっています。 今日は、その一部分をご紹介致します!! 【EXERCISE LIBRARY】 ご自宅でできるエクササイズから、アスリート向けのエクササイ...