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八谷トレーナー バースデー企画

こんにちは。サプライズを仕掛けることがが大好きなトレーナーの新井です。 10月6日は八谷トレーナーの誕生日でした! 祝26歳!初めて八谷トレーナーと出会った時は21歳だったのに本当に早いなと感じています。 今回も、 ●ムービー担当 ●ケーキ担当 ●プレゼント担当 ●当日のシチュエーション担当 に分けて準備をしました! 当日の朝、八谷トレーナー以外のスタッフはいつもより早く出勤して、いつも通りに出勤してくる八谷トレーナーを待ち構えます。 来たらまずはサプライズムービー!...

最近の取り組み −頻度が大事−

最近は、英語を話すことを習慣化しているトレーナーの内野です。 話すと言ってもまだまだカタコトですが、少しでも英語を流暢に話すために、毎日リスニングからの独り言に取り組んでいます。 これまで英語を話せるようになりたいと思うことは幾度もありましたが、 長続きせずに終わってしまいました。 今回、ここまで英語の勉強が進んでいるきっかけは大きく二つあります。 まず一つ目に、外国人のお客様が増え、英語でお話をする機会が増えたことです。 お客様のご要望に応えるためにも、 コミュニケーションを取る英語の勉強が必須です...

2021年度 新卒採用一次試験

皆様、こんにちは! トレーナーの八谷です。 本日は、前回私が投稿した会社説明会の記事に引き続き、 2021年の度新卒採用試験に関してお伝えしたいと思います。 9/23(水)に、一次試験が行われ、 関東圏の学生を中心に、はるばる北海道からもお越し下さいました。 私は、昨年に引き続き新井トレーナーと共に面接官を務めさせていただきました。 毎年、採用面接や施設見学にお越しいただいた学生や運動指導者の皆様と関わらせていただく中で、たくさんのことを学ばせていただいています。 入社して4...

− 覚悟の磨き方 −

こんにちは。最近読書にハマっているトレーナーの新井です。 最近、ビジネス本や小説、自己啓発本など様々なジャンルの本を読み進めています。その中でも僕の『人生に影響を与えた本』をご紹介します。 僕は、まだ短いトレーナー人生ではありますが、失敗が続き、自信を失い、長い時間悩みながら日々自分と向き合う時期がありました。いつも悩んだ時に的確なアドバイスをしてくれる社長の桂から、この本を勧めてもらい、すぐに購入して読み進めました。それからというものの、様々な本を自主的に買うようになり、どんどん読み...

トレーナー研修2

皆様、こんにちは。 肩の筋トレが一番好きな森本です! 本日も、自身のトレーナー研修についてお伝えいたします! 前回の僕のブログでお伝えしたように8月末より、セッションシミュレーションが始まりました。 セッションシミュレーションとは、実際のセッションのようにゲスト役の方の目的に合わせたエクササイズを選び、指導するというものです。 セッションシミュレーション中は、内野トレーナー、新井トレーナー、八谷トレーナーが見て、正しい指導ができているか厳重なチェックがあります。 主なチ...

新たなチャレンジ2

こんにちは!最近の朝活は水泳のトレーナー内野です。前回の記事で今年のチャレンジとして水泳を挙げました。現在、週に数回、プールへ足を運び特訓をしています。水泳の動きの基礎をしっかり習ったことがないため、本やネットを頼りに練習していましたが、やはり独学でやるのには限界を感じ、早々にプロのもとへ。 お世話になっているPerform Better Japan代表の北島康介さんが主宰される『AQUALAB』へ。最新鋭のスイムトレーニング施設です。行っただけで早く泳げる気になります。まず課題と目...

[2021年度会社説明会開催]

皆様、こんにちは! 毎年、会社説明会で色んな方にお会いできることを楽しみにしているトレーナーの八谷です。 今年も、8月21日(金)に2021年度会社説明会を開催致しました。 当初は現在の社会情勢を鑑みてオンラインでの開催を検討していました。 しかし、社内で検討を重ねた結果、私たちの思いを伝えるためには、直接皆さんと会ってお話をした方が良いのでは?という話になり、オフラインでの開催をしようという結論に至りました。 開催するにあたり、 皆様に安心してご参加いただけるよう、以...

筋肉料理 − 鶏胸肉ハンバーグ −

こんにちは。最近は外食が減り、料理にハマっているトレーナーの新井です。 今回はマイブームになっている『料理』について書きたいと思います。 僕が最近ハマっている料理はとても栄養価が高く、とても美味しく、とても筋肉が喜ぶ食べ物です! その名も『鶏胸肉豆腐ハンバーグ』!!! 仲のいい友人に、興味本位で材料と作り方を聞いたところから始まりました。 それからというもの、何度も何度も失敗を繰り返し、試行錯誤しながら、僕にとって一番の料理を編み出しました。 そのレシピがこちら↓↓↓ ...

トレーナー研修

皆様、こんにちは。出勤前にゴールドジムでトレーニングをすることが日課の森本です!本日は、自身のトレーナー研修についてお伝えいたします! 先日の内野トレーナーの記事にあったように、セッションデビューに向けて日々研修を受けています。研修の内容としては、約300種目あるエクササイズの・目的・スタートポジション・手順・よくある代償動作の確認・ポイントなどについての理解度を確認していくものです。 全ての種目を頭で理解した上で正確なデモンストレーションを見せて、相手に伝わるように伝えなけれ...

日々のトレーニング

皆様、こんにちは!腕の筋トレが一番好きなトレーナーの八谷です。 今日は、毎日のトレーニングについて書いていきたいと思います。 僕は、いつも勤務終了後に自宅近くの24時間ジムでトレーニングをしています。 終電で帰宅後、24:30~25:00の間からトレーニングを開始し、1時間半〜2時間トレーニングをしています。 毎回、突如襲ってくる睡魔と闘いながらも、理想とする自分の身体を目指して頑張っています。たまに、ストレッチエリアで仰向けになりながらウォーミングアップをしていると10分程眠りに...