皆様、あけましておめでとうございます。新型コロナウィルス感染症の感染拡大によって、気の抜けない日々が続いておりますが、年末年始はいかがお過ごしでしたか？
Best Performance Laboratoryの仕事始めは、1月4日でした。本日は、仕事始めの1日についてお伝えいたします。※外出先では、新型コロナウイルス感染予防対策を徹底した上で、過ごしていました。
まず最初は例年通り、赤坂にある日枝神社へ初詣へ！昨年に引き続き、天気にも恵まれて無事に参拝できました。
※外出先ではマスクの着...
こんにちは。2020年も早いもので残りわずかとなり、年末のご挨拶をさせていただく時期となりました。皆様はいかがお過ごしでしょうか？2020年もBest Performance Laboratoryは変化の一年となりました。
会員制への移行オンラインセッションの導入オンラインセミナーの開催など様々な新しい取り組みに挑戦した一年となりました！
そんな2020年のラストセッションは、フィジーク界のカリスマ選手 加藤エドワード選手、オリンピック二大会連続の金メダリスト 北島康介さんにご利用いただきまし...
こんにちは！内野です。
先日、 東京スポーツ&整形外科クリニック【TSOC】（Tokyo Sports & Orthopaedic Clinic）に訪問させていただきました。
場所は、東武東上線 『北池袋』駅 から徒歩2分、JR埼京線 『板橋』駅 から徒歩7分のところにあります。
とても綺麗で洗練された空気の院内は、 現在、日本には一台しかないMRIやCTなど最新鋭の機器、 広くて設備の整ったリハビリルームが完備されています。
...
こんにちは。12月から新生活が始まりました、トレーナーの新井です。
私事ではございますがつい先日、約2年間生活をしていた家に別れを告げ、新居に引っ越しをいたしました。
前に住んでいた街は、とても閑静で過ごしやすく、商店街があったため買い物にも困らず、離れるのにとても名残惜しさを感じました。
しかし、かねてから家とラボの距離が遠いことにストレスを感じていたことと、距離が近ければもっと仕事に集中できること、そして今よりも広い家に住み快適に過ごしたいという気持ちから、思い切って引っ越し...
皆様、こんにちは！トレーナーの八谷です。この度、2021年度の採用選考が終わり、来年の4月より新しく仲間を迎えることになりました！本日は最終選考の内容に関して簡単にお伝えしたいと思います。
最終選考は、普段私たちがどのような１日を過ごしているのかを知っていただくためにインターンとして勤務していただいたり、フィジカルテストや最終面接を行うという内容になっています。選考を受けてくれた皆さんは、初めて経験することばかりで緊張や不安もあったと思いますが、その中でも最大限自分をアピールするために一生懸命自分で...
こんにちは。約10年前に取り寄せた本を、今でも大切に読んでいるトレーナーの内野です。
先日、NASM−CES（全米スポーツ医学協会認定コレクティブエクササイズスペシャリスト）という資格を取得いたしました。NASM−CESは、評価に基づき、身体や動きの機能不全を改善することを目的として、トレーニングや日常で質の高い生活を送るために必要な知識を学ぶことができます。
私も、約10年前に代表の桂に教えてもらい、大きな影響を受け、普段の指導においても考え方の軸を構築してくれた資格でもあります。...
こんにちは。常にリラックスして仕事ができる場所を探しています、トレーナーの新井です。
今回は、仕事をするときや気分転換でリラックスして過ごしたいときに多用している僕のお気に入りの場所についてご紹介します！
今まで家で仕事に取りかかることに何も不便は感じていませんでしたが、今よりもっと効率良く取り組める場所はないか。気分転換でリフレッシュしたいとき、どこか最適な場所はないか。常に考えて過ごしていました。一年前に遡りますが、自分の業務効率を上げるために様々な場所を巡っていました。そしてついに、とて...
皆さん、こんにちは！
トレーナーの八谷です。
先日、新井トレーナーが私の誕生日の記事を投稿してくれていましたが、10/6で26歳になりました！
21歳でラボに入社して早5年、、
時が経つのはあっという間ですね！！
今年も、誕生日当日にラボのスタッフ総出で祝ってもらいました。
当日のシチュエーションやサプライズ中の様子は、新井トレーナーの記事をご覧ください！！
このように、お祝い事を通して毎回感じることは、「スタッフ全員からの深い愛情」です。
プレゼントやサプライズムービーをも...
こんにちは！
英語の勉強を毎日継続中の内野です。
前回の記事では、英語の勉強で「頻度」を重視しているとお話ししましたが、今回は「内容」についてお話ししたいと思います。
先日、知人に英語の学習方法について相談をしました。彼はアメリカに留学し、トレーナーの勉強をして資格の取得をしています。
彼が、その経験の中で得た英語の学習方法についてアドバイスをもらいました。
様々な英語の勉強方法が提唱されていますが、
まずは単語と文法をある程度覚える事が大切であると教えてもらいました。
なぜなら言...
こんにちは。サプライズを仕掛けることがが大好きなトレーナーの新井です。
10月6日は八谷トレーナーの誕生日でした！
祝26歳！初めて八谷トレーナーと出会った時は21歳だったのに本当に早いなと感じています。
今回も、
●ムービー担当
●ケーキ担当
●プレゼント担当
●当日のシチュエーション担当
に分けて準備をしました！
当日の朝、八谷トレーナー以外のスタッフはいつもより早く出勤して、いつも通りに出勤してくる八谷トレーナーを待ち構えます。
来たらまずはサプライズムービー！...
