BLOG

ブログ

同志を訪ねて

トレーナー仲間の皆様と会うことで、気持ちが高まるトレーナーの内野です。 先日、大切なトレーナー仲間の施設へお邪魔させていただきました。大阪難波にあるパフォーマンスセンター『PM Performance』です。代表の川合トレーナーにお忙しい中、お時間をつくっていただきました。 川合トレーナーとの出会いは約12年前、 現在、私のBOSSである桂のセミナーに毎月皆勤賞で川合さんも、私も参加していたことから始まります。 川合さんは、大阪から毎月夜行バスに乗り、東京でセミナー...

僕の夏休み – 第二弾 –

こんにちは。さて今回は、前回のブログに引き続き、『僕の夏休み -第2弾-』をお伝えしたいと思います。前回の私のブログを読んでいただいた方々、ありがとうございました。楽しんでいただけましたでしょうか? 第二部のテーマは「家族とのコミュニケーションを大切にすること」。 まず、一日目と二日目は「帰省」。コロナ禍でずっと帰ることができませんでしたが、今回ようやく帰省することができました。祖父母と共に過ごしたのは実に2年ぶり。いつもは地元に戻っても、友人と出かけたり、ご飯を食べに行ったりしてしま...

初投稿!

こんにちは!今回初めてブログを担当させていただくことになりました、入社一年目の郡司です! 記念すべき初投稿は私の趣味について書かせていただきたいと思います! 私の趣味は…温泉に行くことです! 温泉は疲れを癒やしてくれるだけでなく、心身共に綺麗にしてくれる感じがして私の生活には欠かせないものの一つとなっています。近所には行きつけの温泉もあり、勤務が早く終わったときはよく行っています。 そして、休みの日には行ったことがない温泉に足を運んでいます! 先日は山梨県にある「富士眺望の湯...

生産性向上計画 – 時間の使い方 –

皆さん、こんにちは。11月の目標に“本を5冊以上読むこと“を設定いたしました、入社1年目の発知です! 今回のブログでは、最近意識している“時間の使い方“に関してお話をしたいと思います。 社会人になってから早くも半年以上が経過し、改めて時間の大切さを実感する毎日です。 そんな中で、最近は仕事の前後の限られた時間をどれだけ有意義に使えるかを日々考えています。 一般的に、朝の時間は、創意工夫や想像力を必要とする作業。夜の時間は、頭を使う必要の無い単純作業。が適していると言われることが多い...

Perform Better Japan様とのコラボセミナーを開催いたしました。

こんにちは。多くの方に運動に関する正しい知識を知っていただけるよう日々精進している内野です。 先日、大変お世話になっているPerform Better Japan様とのコラボセミナーを開催いたしました。以前、こちらのブログで紹介した北島康介さんのトレーニングについて、その意図やポイントなどをわかりやすく解説していくという内容のセミナーです。 私たちは、日頃から、ラボでのトレーニング指導やセミナーにおいて専門家の方々ヘの啓蒙活動に努めており、『革新的な運動を通じて社会を変革する』...

仕事の中に楽しさを – SNS発信 –

皆さん、こんにちは。新入社員の発知です! 今回のブログでは、先日当ブログでもご紹介したBest Performance Laboratory公式Instagramについてお話したいと思います! 創業11周年を記念して、本年の7月1日に開設されたBest Performance Laboratory公式Instagramも、開設から3ヶ月で現在のフォロワー数は750名を超えています。フォローしていただいている皆様、本当にありがとうございます。 自分自身、このInstagramアカウントの運...

僕の夏休み – 第一弾 –

こんにちは。今年も充実した夏休みを過ごせました、トレーナーの新井です。今年も6日間の夏休みをいただきました。(もう秋じゃないですか?というツッコミは置いといて。笑) 濃厚な6日間をここだけでは語り尽くせないので、2部構成でお伝えしていきたいと思います!まず今回は、第一部についてです。第一部のテーマは「リフレッシュしつつ新しいことに挑戦すること」でした。 一日目は「一人旅」まず初日は疲れた心と身体を癒しに、静岡県伊豆市にある修善寺へ。豊かな温泉が湧く地としても有名で日本100名泉にも選ばれる温泉...

Perform Better Japan Summit 2021

皆様、こんにちは。 毎年、この機会が楽しみで仕方がありません。トレーナーの内野です。 今年も9月19日、20日とPerform Better Japan Summit 2021が開催されました。毎年、日本の最前線で活躍される運動指導者の方々が集結し、講師を務めます。 サミットでは同時に複数の講義が行われ、受講者は講義中も移動し、他の講義への参加も可能です。講義室の後ろでは、講師の方々も一緒に受講されています。まさにトレーニング業界を代表するサミットです。 桂トレーナーも毎年...

【プレゼンテーション大会】

こんにちは!最近何より難しいと感じるのは、「人に物事を正確に伝えることである」と痛感している、トレーナーの新井です。 そんな想いの中、今日は、『Best Performance Laboratory プレゼンテーション大会』について、皆様にお伝え致します。 Best Performance Laboratoryでは、毎月課題図書が指定されています。これまでの課題図書は、自己啓発本、ビジネス書、専門書など種類はさまざまで、どの本も非常に学びを深めるものばかりでした。 今年の5月から私たちに...

新たな習慣 - 積読 –

こんにちは。新入社員の発知です! 本日は自分の読書習慣についてお話をしたいと思います。 大学時代から読書をする習慣があり、気になった本は積極的に手にとるようにしていたのですが、社会人になり新たに”積読(つんどく)”という読書習慣を始めました。 積読とは”本を買ったけれど、読まずに積んだままの状態”を指します。 本との出会いは一期一会であり、気になったタイミングで買わなければその後一生出会えないかもしれない。だからとりあえず買ってみて、手元に積んでおく。これが”積読”です。 ...