こんにちは！柔術を体験してから格闘技にハマりつつある、トレーナーの新井です。さて、これから何が始まろうとしているかわかりますか？
正解は、、、『ミット打ち研修』です！！
特に、郡司、発知、田中の3人は入社してから1年半経ちますが、初めてのミット打ちを経験しました。最初は、3人ともとにかくキックに耐えるのが精一杯でした。どのような持ち方で、どのような角度で、どのように構えてキックを受けるのか。実際にお客様からキックを受ける際、持ち方一つで蹴りやすさが変わります。もちろん、それぞれがキック...
皆様こんにちは！最近のマイブームは脚トレの郡司です！今回はとある休館日に行われた実技研修についてお伝えしたいと思います。今回の実技研修はPower-Strength(筋力トレーニング)。強靭な身体をつくるためには外せないトレーニングです。研修は、下半身の種目をメインで行いました。(マイブームが脚トレの私にとっては最高の1日となりました。笑)指定されたエクササイズを実際に行い、動作中に起きたエラーの修正を行う。時間を忘れて没頭しており、夢中になるというのはこういうことなのだと日々感じております。
新井...
皆様、こんにちは。悪魔の実を食べるならメラメラの実と昔から決めています、発知です！
先日の公休日、ついに行ってきました。
連日SNSやネットニュースを賑わせている、『ONE PIECE FILM RED』です。
結論から申し上げると、最高でした！！！！！
今作はミュージカル形式で進行していくのですが、
場面ごとに心に訴えかけてくる楽曲の数々。歴代のキャラクターが大集合のストーリー。そして迫力満点のバトルシーン。
ONE PIECEファンの自分にと...
こんにちは！高い場所がお気に入りのトレーナーの内野です。
毎晩、夜景を静かに眺めながらのPC作業や勉強は捗るだろうなと20代の頃は高層階へ住むことに憧れをいだいておりました。
それくらい景色の良い高い場所は私の大好きな場所の一つです。
いくつかおすすめスポットを紹介
渋谷SKY
スカイツリー
パークハイアット東京
ハルカス300 （あべのハルカス）
展望台などの遠くまで見渡せる場所で、
ただただ遠くを見つめて、何も考えない時間を...
こんにちは！さまざまなスポーツを経験し、日々鍛錬に励んでいますトレーナーの新井です。
実は先日、夏休みを利用し、人生で初めて『柔術』にチャレンジしてきました。
ラボに通ってくださっている柔術の選手が所属する施設に伺い、体験セッションという形で競技を経験させていただきました。
私は、競技パフォーマンスを向上させるために、その競技のことを知ることはとても大切であると考えています。
選手たちのサポートをさせていただいている立場として、自分自身が競技に触れてみることはものすごく大切...
皆様こんにちは！ES推進担当の郡司です！
本日は、先日24歳のお誕生日を迎えた、発知トレーナーのバースデーサプライズの裏側について書きたいと思います。
BPL名物のバースデーサプライズ。今回の主役は私の同期、発知トレーナーです。
彼のお誕生日をお祝いするのは今回で2回目。昨年のお祝いから「もう1年が過ぎたのか」と、時の流れの速さを感じております。
今回のサプライズは、私が主幹で企画をさせていただきました。私は人を喜ばせることや、サプライズを仕掛けることが大好きなので、自分の「やりた...
皆さんこんにちは。発知です！
私ごとではありますが、8月3日に24歳の誕生日を迎えました！
ちょうど1年前、社会人になり初めての誕生日をラボのスタッフに祝ってもらってからもう1年かと思うと、毎年毎年時の流れが早くなっている気がします。笑
今年の誕生日も皆に言われるまでは忘れかけていました。笑
8月2日の23時58分
ラボの照明が落ち、スポットライトが自分、、、ではなく郡司トレーナーに。
始まったのは郡司トレーナーのバースデーソング独唱。笑アカペラで熱唱してくれました！笑...
こんにちは！
久しぶりにサッカーがやりたいトレーナーの内野です。
先日、書店のスポーツコーナーで
サッカーワールドカップの特集が組まれた雑誌を見つけました。
手に取り、少しの間、拝読。
眺めながら、いつの間にか高校時代の熱い想いが蘇ってきていました。
高校時代、サッカー明け暮れて、趣味も海外サッカーの試合観戦というサッカー漬けの日々を過ごしておりました。
そんなサッカー漬けの高校時代に、
なんと、2002年日韓ワールドカップが開催される幸運にも恵まれました。
世界中からトップ...
こんにちは！ここのところ猛暑日が続いていますが、暑さに負けず日々奮励しているトレーナーの新井です。
先日、6月から開催されていました、Best Performance Academy主催の「Mentorship Education Program PhaseⅠ 第26期と第27期」が修了致しました！※感染症対策を徹底して開催しております。
今回も全国から熱い思いを持った運動指導のスペシャリストの方々にお越しいただきました。ご受講いただいた皆様、刺激的な時間を本当にありがとうございました...
皆様こんにちは！先月除湿機を購入し、毎日快適に過ごしています郡司です。
除湿機については、先月のブログにて投稿しているので、是非チェックしていただけたら嬉しいです！
さて今回は、タイトルにもありますが『新たな試み』について書きたいと思います。
新たな試みとは、、、深夜のランニングです！
私は、勤務終了後に毎晩近所の24時間ジムでトレーニングをしているのですが、7月になり夏も近づいてきたので、「少し絞ろう！」と思ったことをきっかけに、トレーニング終了後の有酸素運動としてランニングを始...
