寿司が嫌いな寿司職人。英語を話すことができない英会話教師。運転が下手な自動車教習所の教官。
色んな「在り方」があって良いと思う。
ただ、私たちは、
「指導者」である前に「実践者」でありたい。「教育者」である前に「求道者」でありたい。
実践なくんば証明されず、証明なくんば信用されず。
私たちにとって、トレーナーとは職業という次元ではなく、もはや生き方である。
哲学的な、武道的な、「道」である。
トレーナーである以上、トレーニングを実践して、自身を律したライフスタイル...
皆様、こんにちは！
2023年5月3日。私発知徹也、ボディビル大会に初挑戦致しました。
週に10回以上のトレーニング。外食を断ち、7食/日 × 7日間 = 計49食/週 の自炊生活。仮眠はタンニングマシンの中で。早起きしての早朝カーディオ。毎週末は全日本13連覇のレジェンドのポージングパーソナル。※これが1番きつかったです。笑そして、大会直前の水分&塩分カット。
65kg以下級にエントリーし、前日の計量はカーボアップしながら64.4kgでクリア。
様々なことを犠牲にして、い...
こんにちは。最近は、5月3日に行われるボディビル出場に向けて頑張っている新井トレーナー、発知トレーナーから刺激をもらっているトレーナーの内野です。
私が出場したのも早いもので4年前です。（その時の様子はこちら。）
大会当日は、わざわざ会場に足を運んでくださるお客様も多数いらっしゃいます。もちろん、私たちもスタッフ総出で応援に行きます。残り数日、最後の追い込みを頑張ってくれるはずです。
減量終盤ですが、そんな中でも、より良いソリューションを提供するための取り組みは止めません。
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- フロントダブルバイセプス -
こんにちは！またまた、BOSSの桂と合同トレーニングをさせてもらい、筋肉が攣りかけたトレーナーの新井です。
１ヶ月ぶりにちょうど１ヶ月前に、実に4年ぶりとなるBOSSとの合同トレーニングをさせてもらったのですが、私と発知トレーナーが出場するボディビルコンテスト向けて、最後の闘魂注入をしてもらいました！ついにトレーニングができる日も10日間を切りました。。
新たな発見１ヶ月前に見た地獄が再来するのか、と楽しみ半分、恐怖心半分で臨んだおよそ１ヶ月ぶりの合同ト...
2023年4月、Best Performance Laboratoryに新たな仲間が加わりました。
共に学び、共に努力し、共に笑い、高度専門職として、プロフェッショナルとして、業界に、そして社会に貢献し、革新を起こしていきましょう。
(本人からの自己紹介は後日当ブログにて！)
2023年度も、引き続き皆様のお力になれるようにスタッフ一同尽力してまいります。新たな仲間を加えたBest Performance Laboratoryをどうぞよろしくお願いいたします。
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先日、ラボのクライントの方の手術に立ち合わせていただきました。
我々は、クライアントの術後のリハビリをサポートさせていただくにあたり、その疾患への理解に加え、選択された術式のメリット、デメリット、禁忌事項、等々について深く学ぶ必要があります。
より理解を深め、クライアントのリハビリを安全に効率よく進行するためにも、今回の手術に立ち合わせていただくことになりました。
過去に何度か肩、膝、股関節の手術の立ち合わせていただいた事がありますが、
入るたびに、緊張感のあるオペ室。目の前で執刀...
こんにちは！この度、2023年3月15日をもちましてBest Performance Laboratoryは開業から10周年を迎えました。日頃お世話になっている皆様にこの場をお借りして御礼申し上げます。
そしてその10年目記念のBOSSとの合同トレーニング後、3日以上経過しても筋肉痛が取れなかった、トレーナーの新井です。
実に4年ぶり
私自身、BOSSとトレーニングをさせてもらうのは、2019年４月30日（平成最後の日）以来のことでした。
内野トレーナーがボ...
皆様、こんにちは。
最近、「サウナ」にハマっている田中です。
なぜ、私がハマったかというと、サウナに行くことが趣味のお客様から、色々と教わったからです。そのため、公休日は必ずサウナに行き、自身を「ととのえ」に行っています。
以前まではサウナと無縁でしたが、一度足を運んでからはその魅力に虜になり、今の私に欠かすことのできないものになりました！
サウナがどうやって生まれたのか？少し歴史についてお話しさせていただきます！サウナの起源は2000年以上前のフィ...
皆様、こんにちは。今夏の沖縄旅行の計画を今から立てています、海が好きな発知です。
海岸沿いを歩くのが心地良い季節になってきたと感じる今日この頃。(反比例的に花粉が猛威を振るっておりますが。笑)
先日の休みは1日湘南の海で過ごしました。
以前当ブログにて、“沖縄お勧めスポット“をご紹介させて頂いた沖縄好きな私ですが、(発知の勝手に沖縄お勧めスポット紹介の記事はこちら)実は関東でもよく海に足を運びます。
これといって何をするわけでも無いのですが、
コーヒーを飲みながら本を...
こんにちは！最近ラボ近辺に引っ越しをしたことでトレーニング時間が30分も延長できています、トレーナーの新井です。
皆さん、『月日が流れるのは早いな。』と感じられることはありますか？それはどんな時ですか？
私はつい先日、まさにそれを感じるイベントがありました。
東京スポーツ・レクリエーション専門学校の、翌年度の入学内定者を対象に実施する体験授業『プレカレッジ』です。※東京スポーツ・レクリエーション専門学校は私の母校であり、2020年からは講師としてお世話になっています。今回のイベン...
