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癒しを求めて

皆様、こんにちは。

最近、「サウナ」にハマっている田中です。

なぜ、私がハマったかというと、
サウナに行くことが趣味のお客様から、色々と教わったからです。
そのため、公休日は必ずサウナに行き、
自身を「ととのえ」に行っています。


以前まではサウナと無縁でしたが、
一度足を運んでからはその魅力に虜になり、
今の私に欠かすことのできないものになりました!

サウナがどうやって生まれたのか?
少し歴史についてお話しさせていただきます!
サウナの起源は2000年以上前のフィンランド、カレリア地方で、
元々食料を貯蔵したりスモークするための部屋が、
いつのまにか沐浴する場所へと変わっていたそうです。
そして、白夜の夏と厳しい冬の風土の中で、
人々の健康に欠かせないサウナへと進化しました。

今では馴染みのあるサウナもこのような歴史を辿っていたそうです!
私はこの歴史を知り、よりサウナに魅了されました。


ここで、僭越ながら私のいつものサウナルーティンをご紹介します!
まず体をしっかりと洗い、普通のお風呂に5分から10分ほど浸かります。
そこから、「サウナ→水風呂→外気浴」を1セットとして
これを3セットほど行います。
途中の水風呂は意識が飛びそうになります笑

このサウナルーティンを終えた時、
心身ともに「ととのった」状態になると感じています。

またもう一つの醍醐味は、様々な場所に足を運び、
その場所毎のサウナを味わうことです。
その場所毎に温度が違ったり、外気浴の時に広がる景色が違ったりと
様々な雰囲気を楽しむことができます!

そのため、私は行きつけの場所を決めず、
新たな発見を求めて様々な場所に行くようにしています。


その中で一番良かった場所は
一度、足を踏み入れたらそこはまるで老舗旅館のような雰囲気で、
ひのき風呂や露天風呂など風情溢れる浴槽達が
非日常空間を味合わせてくれる場所でした!
サウナは高温のため、水風呂からの外気浴が最高に気持ち良くて、気づいたら5セットも行ってしまうほどでした笑

皆様も非日常空間を味わいに、機会があればぜひ一度、行ってみてください!


これからも極上のサウナを求めて、サウナの旅を続けたいと思います。
次はどんなサウナに出会えるのか、今からワクワクが止まりません!