KNOWLEDGE

パフォーマンストレーニングの理論と実践

Vol.1 痛みとコリを取り巻く背景

Vol.1 痛みとコリを取り巻く背景

私たちは、人体の性能・遂行能力のことを”パフォーマンス”と呼んでいます。 腰痛が無くなる。 肩こりが無くなる。 膝痛が無くなる。 五十肩の痛みが無くなる。 これら今よりも向上する全てのことを、 私 […]