練習再開

こんにちは。
今年のテーマを「ゴルフのコースデビュー」に定めたトレーナーの内野です。

ラボに通ってくださるプロゴルファーをはじめゴルフをされるお客様も多いことから、昨年頭より、私もゴルフの練習場へ通い始めました。

しかし、新型コロナウイルスの影響もあり、2月を最後に練習が完全にストップしてしまいました。

 

迎えた2021年。改めて練習をスタートしました。

練習をして感じることは、その難しさです。
知識として、バイオメカニクスとして理解するゴルフと
実践はやはり大きく異なります。

クラブを握り、ボールの前に立ち、
あまり考えてはいけないとわかっていながらも、色々と細かいことを考えながら取り組んでしまうことに難しさを感じています。
しかし、その中で思い通りのスイング、打球が飛んだ時の気持ちよさは最高です。
これがとても面白く、多くの方がゴルフにのめり込んでしまう部分の一つなのだと感じ始めています。

『トレーニングの成果をパフォーマンスに転移させる。』
これは私たちアスレティックトレーナーにとって、とても重要なポイントです。
トレーニングの成果が出ても、パフォーマンスに転移しなければ意味がありません。
どのようにパフォーマンスに転移させるのか。

百聞は一見にしかず。
百見は一験にしかず。

日頃のトレーニング成果を、自分自身のゴルフのパフォーマンスに活かせるように、実践を重ね、その経験もお客様のトレーニングに還元できるようにしていきたいと思います。

練習時間と頻度を確保して、取り組んでまいります。
皆様、ぜひゴルフトークお願いします！