Rotational-Perpendicular MB SA Chest-Pass Base CM

[ エクササイズ名 ]
ローテーショナル　パーペンディキュラー　メディシンボール　片手　チェストパス　ベース　CM

[ ユニット ]
MEDICINE BALL メディシンボール

[ 目的 ]
・爆発的かつ多面的パワーの向上
・全身の統合
・Kinetic Linkingの改善
・線維の伸張性負荷の耐性向上