Lateral-Horizontal Hurdle Jump CM / Weightvest

[ エクササイズ名 ]
ラテラルホリゾンタル　ハードル　ジャンプ　CM　ウェイトベスト

[ ユニット ]
PLYOMETRICS プライオメトリクス

[ 目的 ]
・パフォーマンスの向上
・爆発的パワーの向上
・反射と反応性の向上