EXERCISE LIBRARY

エクササイズライブラリー

Hex-Bar RDL Staggered Posi RNT

[ エクササイズ名 ]
ヘックスバー RDL スタッガードポジション RNT

[ ユニット ]
STRENGTH/POWER ストレングス/パワー

[ 目的 ]
・下肢Pull動作の強化
・Hip Hingeの強化
・片側性負荷の強化
・運動変動性による自己組織化