BPL 150 Beginners Challenge
[ エクササイズ名 ]
150 ビギナーズチャレンジ
[ ユニット ]
Strength/Power ストレングス/パワー
[ 目的 ]
・筋力の向上
・パワーの向上
・筋持久力の向上
エクササイズライブラリー
[ エクササイズ名 ]
150 ビギナーズチャレンジ
[ ユニット ]
Strength/Power ストレングス/パワー
[ 目的 ]
・筋力の向上
・パワーの向上
・筋持久力の向上