FORBEGINNER

初めての方へ

最先端のスポーツ医科学に基づくトレーニングの重要性は、やり始めると分かります。
なぜなら、効果が全然違うから。

Best Performance Laboratory はあなたの体をスポーツ医科学的に解析し、
最も効果的なトレーニングプログラムをご提案する本格的パーソナルトレーニングラボです。

今まで世界レベルのトップアスリートのみしか受けることができなかった
世界最先端のフィジカルサポートを私たちは全ての方にご提供致します。

トップアスリート、オリンピック選手のみならず、
スポーツ愛好家の方、
健康維持や姿勢改善を希望する方、
肩こりや腰痛など痛みを解消したい方、
筋肉をつけたり、ダイエットをしたい方、
手術後のリハビリを希望する方、など
自身の体に真剣に向き合いたい全ての方々に
トップアスリートたちと結果を出してきたホンモノのコンディショニングをご提案します。

身体評価システム”SOAP”で自身の体の「今」を知る。

「今」よりも良いものになるために、現状よりも向上するために、私たちはまず最初に「今」を知らなければなりません。
Best Performance Laboratoryが提供するオリジナルの評価システム”SOAP”は、パフォーマンス（人体の性能、遂行能力）の向上に関連する世界中の最先端の学問を結集して作られました。
この評価システムは、オリンピック日本代表チームでも活用されています。
初回に”SOAP”を実施し正確に現状分析をすることで、目的を達成するための最適なアクションプランがご提案できるのです。

  • S
    Subjective Data

    1Subjective Data主観的情報

    ヒアリングを行い、お客様の体の「現状把握」と「目標設定」を行います。
  • O
    Objective Data

    2Objective Data客観的情報

    世界最先端のスポーツ医科学的な身体評価を行います。
  • A
    Assessment

    3Assessment評価

    目標を達成するために必要な課題とその理由を明確にします。
  • P
    Plan of Action

    4Plan of Actionアクションプランの提示

    目標を達成するためのアクションプランやエクササイズをご提案します。
  • Conditioning

    5目的に合ったコンディショニングをトレーナーがサポート

    アスレティックトレーナーと共にStrength&ConditioningとBody Maintenanceを実施します。