挑戦

皆さん、こんにちは。
マイブームはサイドレイズ、トレーナーの角田です。

12月に突入し、ラボはいつも以上に常戦態勢となっています。
プロ野球・Jリーグ・プロゴルフなど、各メジャースポーツがオフシーズンに入ったことで、来シーズンの飛躍に向けて、選手たちは日々ハードなトレーニングに取り組んでいます。

選手たちのトレーニングの様子は、弊社ラボのInstagramでも発信しておりますので、興味のある方はぜひご覧ください。

さて、そんな選手たちをサポートする立場の私ですが、
実は私自身も未来の挑戦に向けた準備を密かに始めています。

会員様の中にはご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
私は2年後にボディビル大会への挑戦を決めています。
私にとっては初めてのボディビル挑戦で、
正直に言うと、ボディビルに挑戦することを決めたときは、楽しみよりも不安の方が少しだけ大きかったです。
ですが2年前に大会へ出場した発知トレーナー、
そして学生時代に出場経験のある同期の福田トレーナーに、
ポージングやボディメイクトレーニングのいろはを教えてもらいながら、来るべき日に向けて準備を進めています。

入社以前、ボディメイクやボディビルに特化したトレーニングを本格的に行ったことはありませんでした。
しかし、いざ取り組んでみると、

バーを挙げる際の軌道、
マシンでの足の置き位置、
バーを握るときの手首の角度、

ほんの少しの違いを意識するだけで、対象筋への効き方が大きく変わることを実感する場面が増えてきました。
こうした細かな部分を一つひとつ意識し、積み重ねていくことが、今ではトレーニングの楽しさの一つになっています。
業務が早めに終了した日は、時計を気にせず、ひと区切りつくまでトレーニングに集中するのが今の日課です。

知識だけを語るのではなく、自分の身体で経験したことを、自分の言葉で届けられるトレーナーでありたい。
皆さんも、最近何か新しく挑戦していることはありますか？
2年後、ステージに立つその日まで、
一歩ずつ、淡々と積み重ねていきます！