夏季休暇を終えて

皆様、こんにちは！
リフレッシュには大自然が欠かせない、トレーナーの福田です。

9月に入り、少し遅めの夏季休暇をいただきました！この夏季休暇では、都会の喧騒から少し距離を置き、家族や友人とゆっくりした時間を過ごしてまいりました。

前半は久しぶりに実家に帰省。
両親や親戚と過ごす中で、自分を支えてくれている存在の大きさを改めて感じました。愛犬とも久しぶりに散歩へ出かけ、懐かしい散歩コースはちょうど良い有酸素運動になりました。

後半は地元の友人とキャンプ場へ。
目の前に広がる日本海と、
そこに沈む夕日が海面を染め上げる光景は、
ただ美しいだけでなく、自然の偉大さを感じさせてくれるものでした。

キャンプでは、焚き火を囲みながら談笑し、
飯盒で炊き上げたお米と、現地で調達した地元の特産物を堪能。
自然の中で食べる料理は格別で、心から満たされる時間となりました。

今回の夏季休暇は、家族や友人など、
私を支えてくれた人たちへの感謝の気持ちを深めると同時に、
自分自身のあり方を考えるきっかけになりました。

これまでお世話になった方々への感謝を胸に、
トレーナーとして皆様のパフォーマンス向上に貢献できるよう、
自己研鑽を重ねてまいります！