夏の思い出 – 2023年夏–
こんにちは。
今年の夏も大変充実した夏休みを過ごせました、トレーナーの新井です。
毎年『新たな刺激・挑戦』とスローガンを掲げていますが、2023年もその言葉に相応しく、新しいこと尽くしの6日間でした。
イメージチェンジ
お恥ずかしながら、人生で初めて「ブリーチ」をして「カラー」を入れてみました！
常連のお客様やスタッフからの反応は意外と好評で、
たかだか髪の色を変えるだけでこんなにも気分が変わり、
リフレッシュ効果が高いということを実感。
今ではだいぶ色が抜けてきて明るくなっていますが、
容姿と気分が変わったことで、まるで生まれ変わったような感覚になりました。
１年ぶりに実家へ
いつもは2～3カ月に一度帰省しているのですが、
今年は5月に出場したボディビル大会に向けての準備で、休みの日も全てトレーニングをリカバリーに充てていたため、しばらく帰省の時間が取れてませんでした。ランチは両親と、ディナーは祖父母と過ごし、
ボディビルの出場秘話や近況報告で盛り上がり、非常に良い時間を過ごすことができました。
実家を離れてはや8年、家族との時間を大切にしなければと思っています。
静岡旅行
そして、高校時代の友人と静岡に行ってきました！
熱海や三島近辺を散策し、一日中食べ歩き（笑）
実は、人生初めての経験！照り付ける猛暑の中、ずっと歩き続けていましたが、1年ぶりに会う友人達との会話は、その暑さをも忘れるくらい有意義な時間だったと思います。
今年の夏休みは、アクティブで、充実した日々となりました。
体を休ませることも大事ですが、一番のリフレッシュは
新たな刺激を入れて、楽しく過ごすことであると心から感じました。
引き続き皆様のパフォーマンスアップに貢献できるように努めて参ります！
