Velocity部 活動報告

皆さん、こんにちは！

Best Performance Laboratory 「Velocity部」の福田です！

突然ですが,

Best Performance Laboratoryにはたくさんの部活動があることをご存知でしょうか？

今回のブログでは、

その中のひとつ「Velocity部」の活動をご紹介します！

“Velocity（ベロシティー）“とは、「速度」を意味します。

Velocity部では、スタッフ全員の

「スプリントの指導力向上」と、「スプリント能力の向上」をテーマに、

日々活動に取り組んでいます。

そんなVelocity部の今回のテーマは、

“Acceleration：加速”

天気にも恵まれ、

スタッフ全員が参加して実技練習を行いました。

“Movement Preparation”から、

全員で楽しみながらも動作分析を行い、

それぞれの課題や改善ポイントを徹底的にディスカッションしました。

動きの流れは頭で理解していても、いざ自分でやってみると課題ばかり。

指導者として“教えられる“だけでなく、“自分で実践できる“ことの重要性を改めて痛感しました。

活動の中では、ボスからの直接指導を受け、

動作のポイント、

修正のためのキューイング、

ツールを使った制約のかけ方などを、

自ら体感しながら学びました。

研修後半、

各種ドリルの実施後にスプリントを実施した際には、

自分のスプリントの感覚が大きく変わり、エクササイズの重要性を身をもって理解しました。

今回学んだことを、今後はお客様への指導にも活かしていきたいと思います。

自分の指導スキルと実技レベルの向上のために、全力で没頭した3時間。

楽しみながら学ぶ――その醍醐味を改めて体感した時間でした。

研修後は、みんなで食事会へ！

焼き鳥でタンパク質を補給して、研修で消費したエネルギーをしっかり補給しました！

ボスご馳走様でした！

引き続き、実践を通して得た学びをお客様へ還元できるよう、日々精進してまいります！