RDL SL Contra-Lateral Re-Loading / KB
[ エクササイズ名 ]
RDL 片足 対側 リローディング ケトルベル
[ ユニット ]
MOTOR CONTROL 運動制御
[ 目的 ]
・運動制御の改善
・運動変動性による自己組織化
・Hip Hingeの獲得
エクササイズライブラリー
[ エクササイズ名 ]
RDL 片足 対側 リローディング ケトルベル
[ ユニット ]
MOTOR CONTROL 運動制御
[ 目的 ]
・運動制御の改善
・運動変動性による自己組織化
・Hip Hingeの獲得