Morning Movement Routine 5minutes
[ エクササイズ名 ]
モーニングムーブメントルーティン
[ ユニット ]
Mobility モビリティ
Motor Control モーターコントロール
[ 目的 ]
・全身の可動域の改善
・全身の運動制御の改善
エクササイズライブラリー
[ エクササイズ名 ]
モーニングムーブメントルーティン
[ ユニット ]
Mobility モビリティ
Motor Control モーターコントロール
[ 目的 ]
・全身の可動域の改善
・全身の運動制御の改善