EXERCISE LIBRARY

エクササイズライブラリー

Rot-Para Push-Pull Base Cont / Cable Anterior&Posterior-Resist

[ エクササイズ名 ]
ローテーショナルパラレル プッシュプル ベース Cont ケーブル アンテリア&ポステリアレジスト

[ ユニット ]
STRENGTH/POWER ストレングス/パワー

[ 目的 ]
・回旋動作の強化
・爆発的パワーの向上
・下肢Push動作の強化
・上肢Push-Pull動作の強化