Rot-Para Lift Base CM / Long-Bar Posterior-Resist　

[ エクササイズ名 ]
ローテーショナルパラレル　リフト　ベース　CM　ロングバー　ポステリアレジスト

[ ユニット ]
STRENGTH/POWER ストレングス/パワー

[ 目的 ]
・回旋動作の強化
・爆発的パワーの向上
・下肢Push動作の強化
・上肢Push動作の強化