Rot-Perp SQ 1-Arm Punch Base Cont / Coil Lateral-Resist

[ エクササイズ名 ]
ローテーショナルパーペンディキュラースクワット　片手パンチ　ベース　Cont　コイル　ラテラルレジスト　

[ ユニット ]
STRENGTH/POWER ストレングス/パワー

[ 目的 ]
・回旋動作の強化
・爆発的パワーの向上
・下肢Push動作の強化