EXERCISE LIBRARY

エクササイズライブラリー

Rot-Perp 180゜SQ Coil SA Punch Base Cont

[ エクササイズ名 ]
ローテーショナルパーペンディキュラー 180゜スクワット コイル 片手パンチ ベース Cont

[ ユニット ]
STRENGTH/POWER ストレングス/パワー

[ 目的 ]
・回旋動作の強化
・爆発的パワーの向上
・下肢Push動作の強化

Related Exercise