RDL Staggered Hang Power Clean Step-Up

[ エクササイズ名 ]
RDL　スタッガード　ハングパワークリーン　ステップアップ

[ ユニット ]
STRENGTH/POWER ストレングス/パワー

[ 目的 ]
・爆発的パワーの向上
・全身の強化
・片側性負荷の強化