EXERCISE LIBRARY

エクササイズライブラリー

Linear-Vertical Box Blast NCM

[ エクササイズ名 ]
リニアバーティカル ボックスブラスト NCM

[ ユニット ]
PLYOMETRICS プライオメトリクス

[ 目的 ]
・パフォーマンスの向上
・爆発的パワーの向上
・反射と反応性の向上