TPT Shld IR&ER

[ エクササイズ名 ]
トリガーポイントセラピー　肩内旋＆外旋

[ ユニット ]
RESET リセット

[ 目的 ]
・三角筋後部線維とローテーターカフ後部のリリース
・肩甲上腕関節と肩甲胸郭関節のモビリティの改善