EXERCISE LIBRARY

エクササイズライブラリー

SMR IT-B

[ エクササイズ名 ]
セルフ筋膜リリース 腸脛靭帯

[ ユニット ]
RESET リセット

[ 目的 ]
・腸脛靭帯のリリース
・股関節と膝関節のモビリティの改善