Best Performance Academy主催オンラインセミナー実施報告

【セミナー実施報告】

2月28日(日)、Best Performance Academy主催、オンラインセミナーを開催いたしました。
「メンターシップブラッシュアップセミナー」と題し、 Mentorship Education Program PhaseⅠを修了された方々を対象に
3つのユニット、『Plyometrics』『Movement Skills』『Medicine Ball』のプログラミングをテーマに行いました。

パフォーマンスを最大化するためには、
それぞれのユニットにおけるコンポーネント（要素）を整理し、
セッションでのテーマを明確にし、
何のために行うエクササイズなのかを整理し、
その動きが果たして効率的に遂行されているのか否かの評価をしながら、
デイリーやウィークリーのロードマネジメントを行わなければなりません。

また、運動指導の根幹となる “運動学習理論” “運動制御理論” や
スポーツパフォーマンスや傷害予防に必要な考え方 である
“Muscle Slack” “Reflexive Training” “Spinal Engine” などの考え方を
どのように実践に活かしていくのかもご紹介させていただきました。

皆様の現場指導に活かしていただければ幸いです。
ご受講いただいた皆様、ありがとうございました！