新たなチャレンジ2

こんにちは！
最近の朝活は水泳のトレーナー内野です。

前回の記事で今年のチャレンジとして水泳を挙げました。
現在、週に数回、プールへ足を運び特訓をしています。

水泳の動きの基礎をしっかり習ったことがないため、
本やネットを頼りに練習していましたが、やはり独学でやるのには限界を感じ、早々にプロのもとへ。

お世話になっているPerform Better Japan代表の北島康介さんが主宰される『AQUALAB』へ。
最新鋭のスイムトレーニング施設です。
行っただけで早く泳げる気になります。

まず課題と目標を伝えて、
現状の泳ぎの確認をしてもらいます。
そこからフィードバックと改善方法を教えていただきました。

まさに私たちがいつも提供しているトレーニングサービスと同じ流れです。
やはり、まず事実と課題を明確にすることがとても大切だと感じました。

とてもわかりやすく教えて頂き、
私が絶賛取り組み中の『平泳ぎとは何たるか』にほんの少しだけ触れる事ができた気がします。

ストリームライン
水の掻きかた
水の蹴り方

どれもとても奥が深い。

やはり何事も独学だけではなく、結果を出すためには、その道のプロに確認することが1番の近道だと思います。
再びチェックしてもらうまで、明確になった課題に取り組み、自主練習で改善に努めています。

何事も効率良く成果を出す為に皆さまもぜひ、プロの方に協力を求めてみるのは如何でしょうか？
私達も身体のプロとして、皆さまの身体づくりを全力でサポート致します。