無知の知

こんにちは！
さまざまなスポーツを経験し、日々鍛錬に励んでいますトレーナーの新井です。

実は先日、
夏休みを利用し、人生で初めて『柔術』にチャレンジしてきました。

ラボに通ってくださっている柔術の選手が所属する施設に伺い、
体験セッションという形で競技を経験させていただきました。

私は、競技パフォーマンスを向上させるために、
その競技のことを知ることはとても大切であると考えています。

選手たちのサポートをさせていただいている立場として、
自分自身が競技に触れてみることはものすごく大切なことであると感じました。

想像を遥かに超えて体力が必要で、股関節の可動性が大事であると感じたこと、力任せに対応していてもちょっとしたスキで技をかけられてしまうことなど、

実際に自分の体で競技動作を体験してみると、
外部から見ていたものとは全く別物であると痛感しました。

『無知の知』

まさに

「私は知らないということを知らない」

今までなんとなく知っているつもりでいましたが、
全く理解できていなかったのだと反省しました。

こればかりは、実際に体験しなければ絶対に理解できない部分だと身をもって感じました。

まだまだ知らないスポーツ、未体験の競技はたくさんあります。

少しずつでもその競技に触れ、
自らの体で実践をして、
今よりもっと効率良く、
効果的なトレーニングをご提供できるように励んでいきたいと思います。

•