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マイブーム

こんにちは。
最近は外食が減り、料理にハマっているトレーナーの新井です。

今回はマイブームになっている『料理』について書きたいと思います。

僕が最近ハマっている料理は
とても栄養価が高く、
とても美味しく、
とても筋肉が喜ぶ食べ物です!

その名も『鶏胸肉豆腐ハンバーグ』!!!

仲のいい友人に、興味本位で材料と作り方を聞いたところから始まりました。

それからというもの、
何度も何度も失敗を繰り返し、
試行錯誤しながら、僕にとって一番の料理を編み出しました。

そのレシピがこちら↓↓↓

材料は、
・鶏胸肉
・絹豆腐
・卵
・玉ねぎ
・しお
・こしょう
・パン粉

家にあるもので作れます!
まず玉ねぎをみじん切りにして炒めます。
炒めた玉ねぎとその他の材料をこねて、
タネを作って、
焼きます!
それだけです。
出来上がりがこちら!

本当に美味しすぎて、
飽きないのかというほど毎日食べてしまいます。(笑)
こんなに美味しいのに食べても食べても痩せていくなんて幸せすぎます!

これからも試行錯誤しながら自分好みにアレンジしていき、
美味しい料理に完成させた時の達成感を味わうため、
どんどん筋肉が喜ぶ料理を作っていきたいと思います!

皆様も是非、最高の筋肉料理にチャレンジしてみてください!
そして何か良いレシピを編み出したら僕に教えてください!笑
お待ちしております!!